Kalorien hat sie schon, die sattgrüne Frucht mit dem zarten Fleisch. Doch ihr Fett ist außerordentlich bekömmlich und wohltuend. Ungesättigte Fettsäuren mit viel Vitamin C und Mineralien wie Kalium, Magnesium und Eisen sowie eine Menge Energie… das brauchen wir für unseren Körper. Und schön macht sie auch noch, Haut und Haar bringt sie zum Strahlen. […]
Je mehr Zitrone, desto frischer bleibt der Aocado-Dip. Die typische Guacamole, in einer einfachen Variante: 2 reife Avocados, 1 Knoblauchzehe, Saft von einer großen reifen Zitrone, etwas Salz, etwas frisch gemahlener Pfeffer. Das Fruchtfleisch aus der halbierten Avocado nehmen. Den Kern beiseite legen. In einer kleinen Schüssel die Avocado vermischen mit den oben genannten Zutaten […]
Bei manchen hat sie einen schlechten Ruf. Zu viel Fettgehalt. Doch dieser Ruf wird der samtigen Frucht nicht gerecht. Denn bei ihrem Fett handelt es sich um wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die sind gut für den Körper und den Blutfettspiegel. Außerdem enthält sie viel Vitamin C und wichtige Mineralien wie Folsäure, Kalium und Magnesium. Einfach und […]
…frisch von Mallorca Eine Avocado-Frucht enthält bis zu 25% Fett, glücklicherweise aus einfach ungesättigten Fettsäuren. Die prallen grünen Früchte, wachsen unter der Sonne in den Obstgärten Mallorcas. Naturbelassene Avocados findet man im Online_Shop von Fet a Sóller. Avocados von der Insel hier online bestellen…
Unter der dicken grünen Schale sitzt cremiges Fruchtfleisch. Die Avocado, bekannt und beliebt als mexikanischer Party-Dip Guacamole, schmeckt auch pur, mit Olivenöl, Salz oder einem Spritzer Orangen- oder Zitronensaft. Die ovale Butterfrucht wächst auch auf Mallorca. Gesund ist sie auf Grund ihrer Vitamine, ungesättigter Fettsäuren und Mineralstoffe und als Abendfrucht trägt sie außerdem zu einer […]